団塊の世代：なぜ今頃結核なの？？

われわれが子供の頃は、結核患者は多く結核病棟なるものもあったように記憶している？
毎年ＢＣＧなる検査が行われ、行政も積極的に取り組んでいた
しかし食生活も豊かになり、栄養も満たされてからは「結核」という病名も忘れられていたように思う
それがここ数年頻繁に耳にするようになってきた！
こらは何が原因なのか？
自分流にこじつければ、海外旅行が容易になり淘汰されていない国外から持ち込まれたものではないでしょうか？？
最近の結核菌は非常に耐性が強く、昔の薬では効かないらしい？
皆さん健康には気をつけましょう！！

糖尿病、日本人も他人事ではありませんよ！！

日本の糖尿病に罹患しているといわれているのは６８０万人で、実際に治療を受けている人は２１２万人と統計報告されています
また糖尿病予備軍は６８０万人といわれている
アメリカの統計報告と比較してもひけをとらない？？？
人口比率から見ると、５．４％ではあるが疑いも入れると10.72％で人口の１０人に１人は、糖尿病か疑いがある人ですね？？
糖尿病に起因する死亡者は年間１万人、視覚障害にかかる人は年間３千人だそうです
団塊の世代、健康で長生きするためにお互い食生活に注意しましょう！！

生乳の飲食、危険ですよ！！

絞りたてに牛乳は確かに美味しいものです！！
しかし現代の免疫力のない人間には、時として割る曽於起こす危険性は高いものでしょうね？？
だから取り扱いも厳しく定めているのだと思います？？
只健康にいいということで、アメリカのサプリメントなどに傾注している方たちは、まねをする人も出てくるのではないでしょうか？？
自己責任で飲むのは仕方ないが、発病などで周囲に迷惑を及ぶすことだけは止めて欲しいものですね！！

ガーデニングの落とし穴？？

団塊の世代、セミリタイアしてガーデニングなどにいそしんでいる方も居られる方も思いますが、この記事は他人事ではないように思います！！
結構土いじりは楽しいことですが、土の中にはいろんな細菌が住んでいます
最近ではあまり耳にしないですが「破傷風菌」などたくさんの菌があり、昔から農業をしている農家の方のようにある程度免疫がある肩はいいのですが、免疫力のおちている団塊の世代には注意が必要なようです？？

メタボ解消に腰回しダイエット！！

何かと運動不足の団塊世代の諸君、無理が無く動き回らないでもポッコリお腹が解消する運動を紹介します！！
「腰回しダイエット」は一介の主婦が産後太りを解消するために、必死の思いで整体を学び研究を重ね完成したという「美腰エクササイズ」で今話題になっている！！
この腰回しダイエットは、お金もかからず、食事の制限もなし、ただ自分のやる気と継続する意思の力でしょうか？？
早い人は１週間くらいで成果が出ることもあるようで、体験談等を見ればウエストが細くなった！、体重が○○キロ減った！、ポッコリ下腹がなくなった！等々色々成果が出ているようです

「腰回しダイエット」のやり方は簡単で、
１．足は肩幅ぐらいに開いて、背筋を伸ばして立つ
２．準備体操として、両手を軽く腰に当てて骨盤を前後左右に動かしておなか周りの筋肉をほぐす
３．足の付け根とひざを軽く緩め、腰を水平に回す
この腰回しは右回し、左回しそれぞれ１０〜２０回を１セットにして、１日何セットしてもよいそうです
ただこれだけの動作をするだけで、効果が出るそうです
「腰回しダイエット」の注意点は、食後１時間以内は避け、肩の力を抜き頭を動かさず、早く回さずゆったりとしたリズムで行うことだそうです！！（１セット２〜３分程度）
これから薄着の季節、今からはじめればまだ間に合いますよ！！！

詳しくは：スタジオキュート主宰ＳＨＩＮＯ先生の著書『やせる！腰回しダイエット』（マキノ出版）
や健康情報誌「壮快」の掲載記事（結構特集されています）などを参考にしてください

愛煙家ますます狭くなる存在感？？

禁煙の輪がまたも狭まってきた
愛煙家としては肩身の狭い思いをしているが、それでも禁煙できない？？
自分としてはいつでも禁煙できると思っているが、まだ禁煙するつもりは無い？？
他人への影響の無い片隅で細々と喫煙している、これも快感？？
しかし喫煙は体には良くないので、できるだけ早く禁煙しましょうね！！

食生活を改めないと本当に怖い現実が？？

このようなテーマは、学術的に研究しなくても現在の食事を見ていれば当然のこと！！
われわれ団塊の世代で二十年後まで元気で居られるのは何パーセントであるかは予測できないが、粗食に耐え適度の運動をしながら頑張れば後数十年は大丈夫だとは思うが？？
本当にこの発表を見れば、若い世代が短命で人口の７０％が高齢者になるのは目に見える？？
皆さん健康で長生きし、２０年後の検証をしたいものですね？？

メタボや肥満に朗報か？？

最近はメタボの話題が頻繁に出ている
しかし、暑くなればビールも飲みたいし美味いものも食べたい？？
そんな中タイムリーな話題ではある
水割り一杯で満腹感があり酔うことができれば、メタボや肥満は解消できるでしょうかね？？
やはり食べるときは、肥満やメタボを気にせず食べたいですよね？

神奈川県は全面禁煙だそうですよ？？

日本も愛煙家には住み難くなってきた
この際神奈川県は、タバコ販売も禁止して税金の交付金を返上してはいかがでしょうか？？

中国の大気汚染が日本で光化学スモック？？

中国に大気汚染は日本に最悪に状況だそうだ
テレビで見る限りでは、日本の復興期の大気汚染どころではなくその影響が黄砂と共にやってくる
これは環境に非常に悪影響を与えるようだ
細菌等居では光化学スモックのニュースはあまり聞かないが、新潟で頻繁に発生しているようだ
これも中国の大気汚染の影響だそうで、中国に損害賠償でもしなければ？？

三大疾病が、唾液の検査でわかるかも？？

またまた驚くべき研究報告、がんや心臓病が唾液の検査でわかるかもしれない？？
今まで血液をとって検査していたものが、唾液でわかれば痛い思いをしないですむということ？？
そのうち簡単な試薬もできるかもしれない？？
しかしそんなことより、自分の健康を守るのは自分の生活習慣を見直すことではないででしょうかね？？

バイアグラ 全ての人が欲しているわけではない？？

依然人気があるようですが、必ずしも全ての人がほしいと思っているわけでもないようだ
確かにＥＤで悩んでいる人には良薬かもしれないが、使用方法を勘違いしている方たちのほうが多いように感じるのは私だけでしょうか？？